Geschreven door: Liesbeth van Duijn
Zeven jaar geleden werd ik moeder van een prachtige zoon. Maar zoals velen herkennen, kwamen daar ook de nodige kilo’s bij. Ik heb van alles geprobeerd: GLI, een eetstoornistraject en zelfs bijna een maagoperatie. Het voelde alsof ik vastzat in een eindeloze strijd zonder blijvende oplossing. Het lukte me niet om af te vallen.
Toen bracht mijn psycholoog mij in contact met een "voedingsplan" (ik heb een anti tegen het woord dieet, dus ik noem het een voedingsplan) dat mij écht zou helpen. Eerlijk? Ik was enorm sceptisch. Ik dacht dat een maagoperatie de enige manier was om écht gewicht te verliezen. Maar toen ik werd afgewezen, voelde het alsof mijn laatste hoop wegviel. Ik wist niet meer wat ik moest doen.
En toen kwam Liesbeth in mijn leven. Ze legde het plan uit, en ondanks mijn twijfels besloot ik het een kans te geven. Vanaf dat moment begon mijn reis.
Ja, ik had obstakels. Ik moest bloed laten prikken, maar mijn printer werkte niet. Toch liet ik me daar niet door tegenhouden en vond een oplossing. In december begon ik vol goede moed. Met Kerst week ik twee avonden af van het plan, maar verder bleef ik trouw. En wat gebeurde er? Ik zag resultaat!
Halverwege januari had mijn zoon zijn verjaardag. Ik dacht: ‘Ach, een taartje kan wel.’ En die avond at ik anders dan gepland. Daarna verloor ik mijn ritme en zat ik bijna twee weken vast in oude patronen. Maar dankzij Liesbeth’s steun en motivatie begon ik opnieuw – en dat was de beste keuze die ik kon maken.
Nu ben ik bijna 20 kg kwijt en ik voel me fantastisch! En weet je wat? Het was niet eens zo moeilijk als ik altijd dacht. Die stemmetjes in mijn hoofd die zeiden dat ik dit niet kon, dat het te zwaar zou zijn – ik heb ze vervangen door een andere boodschap: Ik kan dit. En het is makkelijker dan ik dacht.
Ik ben weer gaan bewegen, ik voel me energieker en gemotiveerder dan ooit. En ik heb een doel: eind van dit jaar is er 50 kg vanaf. Ik zeg dit hardop, niet alleen om mezelf te motiveren, maar ook om jou te laten zien dat het mogelijk is.
Dus als jij twijfelt… als je denkt dat niets werkt… geef dit plan een kans.
Je bent het waard om je goed te voelen, om energie te hebben en om trots in de spiegel te kijken. Laat je niet tegenhouden door oude gedachten. Zet die eerste stap – net zoals ik deed. En geloof me: je zult versteld staan van wat je kunt bereiken.
Dank je, Liesbeth, voor je onvoorwaardelijke steun en motivatie. En aan iedereen die dit leest: Jij kunt dit ook! 💪
